自我效能論
(A)卡芬頓
(B)班杜拉

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統計： A(199), B(243), C(0), D(2), E(0) #119178

詳解 (共 5 筆)

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自我價值論─卡芬頓

自我效能論─班杜拉
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自己的請假卡自己笑啦
(共 12 字，隱藏中）
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自我效能是由社會認知論學者Bandura 於1977年所定義提出，他提出以自我調適為核心的社會學習理論(social learning theory) 。

 
Bandura認為增強無法引發人類的行為，除非透過認知過程產生期待。
換言之，Bandura認為自我效能是個人對於是否能夠達成賦予的特定任務的能力的信念。
　　　　　　　　　　　　　　　（個人「是不是能夠完成某任務？」的信念）

一個人所具備的自我是一個認知系統，具有一套內在的評估與解釋過程，而這個內在過程形成個人對事物的概念、信念與自我概念。
 
由此發展出來的認知 基模會調節個人與外在世界的互動關係，
而外在環境反過來也會影響個人內心身處的思想與情感反應，
於是Bandura將自我效能定義為：人們對自己組織並執行必要行動方案以達成特定績效的一種能力判斷，並非是一種可擁有的技能，而是指個人能夠如何善用所擁有的技能的一種信念。
 
所以，自我效能決定了個體不管是其最起始的行為，還是要付出多少的努力，或是在面對壓力和困境時，相信自己有足夠的能力產生動機、認知資 源及行動以符合某個情境的要求，盡力達成目標。
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自價卡
自笑啦
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(一)卡芬頓自我價值論(self-worth theory)

 1.個人追求成功的內在動力

源自於個體心中對自我價值感的維持。 當個體發現成功難追求時，會改以逃避失敗來維持自我價值。也就是說，當個體長期處於不成功的狀態下，個體會發展出因應失敗壓力的對策，例如不認為自己是努力或能力不足所以失敗，藉此認知來維護自我價值。
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2.視成功為能力之展現非努力的結果

卡芬頓根據研究結果認為，當學生成功的時候，多半將成功歸因於自己能力上的展現，而非自己努力導致成功。

3.成功難追求改以逃避失敗維持自我價值

當學生覺得沒辦法成功時，就選擇以逃避的方式來維持自我價值感，例如對於沒把握的考試就乾脆不考以免破壞自己的自我價值。

4.學生對能力與努力的歸因隨年級而轉移

學生在學習成功方面的歸因會隨著年級而轉移，高年級學生認為努力而有好成績者，是因為其能力較低。


(二)自我價值論在教育上的涵義：

1.卡芬頓的自我價值理論可用來解釋部分能力夠卻不努力學習的學生之學習狀態。

2.教師在教育上，應首重培養學生的學習動機，強調努力與學習成就兩者之間的關係，建立一分耕耘一分收穫的概念。

3.教師在教學的過程中，採用適當的教學方式，協助學生獲得成功經驗，並當學生在學習上遭逢挫折與失敗時，教導學生懂得做正確的歸因。

三、卡芬頓將學生分為三種：
求成型，成功是自己努力而得，不怕失敗，全力以赴。
避敗型，只做容易成功的事，害怕失敗。
接受失敗型，習得無助感的學生。
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