適合中老年人的運動為：
(A)慢跑
(B)游泳
(C)太極拳
(D)以上皆是。

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統計： A(4), B(112), C(1315), D(1970), E(0) #51494

詳解 (共 10 筆)

#342345

太極拳對膝蓋的負擔也很大，因為會有很多半蹲的動作以及身體重心的轉移 這對年紀大的人來說都是一種負擔，所以如果以其他二種運動可能會照成的傷害來評斷他不適合"中"老"年人，這樣似乎不太合理，慢跑和游泳也有強度的差別，一樣可以讓中老年人來從事的。


 

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#620423
應該是游泳吧。對身體的衝擊力最小阿= =
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#30515

慢跑不適合下肢已有傷痛症狀，明顯肥胖以及背部或脊椎有疾病者

且一般人每跨一步腳底所承受重量衝擊為體重1~2倍，跑步時達3倍

 

對於平常很少運動或30歲以上的人，容易造成運動傷害

 

尤其是膝關節、肌腱等


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#640311
真是爛題目!!!!
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#26475

田徑場 游泳池也很多老年人..

有爭議

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#393894

每次站救生的時候，晨泳的阿公阿嬤一大堆.....還遇過最高齡九十幾歲的....而且游泳對老人家的膝蓋負擔不是也比較輕，為什麼游泳不行= ="怎個就很沒有信度的題目!!!
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#393897
再補充一點~也不是所有的老人家都患有心臟病...
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#377057
太爛了吧~~田徑場上明明就很多老年人!!
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#330580
適合中老年人的運動：太極拳。
 
含中年人的運動怎麼會只有太極拳。
 
    好爛的答案
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#812905
這是一題沒根據、沒研究結果顯示的不良題目。
若能持之以恆，養成規律的運動習慣，就肌力而言，7、80歲的老人家都還能做出絕大部份年輕人做不出來的體操動作!!!
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