16二氧化碳產生量與氧氣消耗量的比值稱為
(A)機械效益
(B)呼吸交換率
(C)無氧閾值
(D)耗氧量

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統計： A(11), B(2822), C(262), D(650), E(0) #128744

詳解 (共 2 筆)

#107913


呼吸交換率 (Respiratory exchange ratio)

　　指二氧化碳產生量與攝氧量的比值，一般由 non- steady state measurement測得瞬間攝氧量與二氧化碳產生量後，由下列公式求得：

呼吸交換率 = 瞬間二氧化碳產生量 / 瞬間攝氧量

　　休息時正常人的呼吸交換率約為 0.7 - 0.95，由於呼吸交換率可用來代表全身利用碳水化合物與脂肪的代謝率，故休息時呼吸交換率可代表個人營養的狀態，若休息時呼吸交換率 > 1則代表受試者有呼吸過速的傾向，當進行漸進性運動時，呼吸交換率會逐漸增加，尤其當運動強度大於無氧閾值時，呼吸交換率增加的速率尤其明顯，因此無氧閾值可藉由二氧化碳產生量與攝氧量的關係圖推算得到，值得注意的是，當運動強度達到無氧閾值時呼吸交換率應 <1。

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每分鐘氧消耗量（VO2）和二氧化碳產生量（VCO2）之比，稱之為呼吸交換率。動物呼吸時，在組織細胞上的呼吸交換率，稱之為呼吸商（RQ）。在肺中的交換，稱之為呼吸交換率（R）。由呼吸商，可以很清楚了解運動中脂肪和碳水化合物，被利用的比例，。RQ為1時，能量100%由碳水化合物供給。RQ為0.7時，運動能量來源依賴脂肪供給。依賴蛋白質供給能量時RQ為0.8，但是運動時，完全依賴蛋白質為能量來源的，幾乎是不可能的。

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