16. 依教育部公布的「體適能護照」，國中生運動時的心跳應達每分鐘幾下以上？
(A)90 下
(B) 110 下
(C)130 下
(D)160 下。

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統計： A(21), B(119), C(3744), D(182), E(0) #84627

詳解 (共 2 筆)

#804019
運動３３３
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#4605431
感覺應該要有個別差異的區分。
心肺耐力訓練中，心跳率為重要指標,必須將心跳維持在目標心跳率正負10次/分之間。

最大心跳率*50-60運動強度 （30分鐘）

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