33.心跳率、攝氧量與乳酸皆為運動訓練負荷監控的指標。其 中乳酸濃度
(A)2 mM/L
(B)4 mM/L
(C)6 mM/L
(D)8 mM/L 時的訓練強度，最能有效提升有氧耐力，同時也常以此判斷 選手的有氧能力。

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統計： A(176), B(2796), C(460), D(198), E(0) #349961

詳解 (共 2 筆)

#662376
4mm/l無氧閾值
(共 11 字，隱藏中）
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#614547

不是8mM/L嗎> <?
請問有老師可以提供相關資料嗎?

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