阿摩線上測驗
48 有關自我效能的敘述，下列何者正確？
(A)自我效能理論為 Albert Bandura 提出
(B)自我效能是個人的結果預期(outcome expectations)
(C)自我效能是個人能在其生活中展現的能力
(D)自我效能來源包括精熟經驗、替代經驗、想像經驗和口語說服
統計： A(1630), B(477), C(461), D(698), E(0) #3136095
詳解 (共 3 筆)
(B) 自我效能是個人的結果預期(outcome expectations)：是一個人能否運用自身的能力，相信自己可以做到某些事情、達成目標的程度。
(C) 自我效能是個人能在其生活中展現的能力：是衡量個體本身對完成任務和達成目標能力的信念的程度或強度。
(D) 自我效能來源包括精熟經驗、替代經驗、想像經驗和口語說服
表現成就(精熟經驗)-個人過去的成功經驗
替代經驗(間接經驗)-他人的經驗
口語說服(社會說服或語言勸說)-他人的口語鼓勵
身心狀況(生理情況及情緒)-當事者當下的身心情況
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１．親身經歷成功的經驗（知識、技巧、自信）：指個體過去經歷，成功會提升自我效能，失敗會降低自我效能。 ２．觀察別人成功的啟發（知識、技巧、移植的經驗）：例如個體通過觀察與自己能力水平相當的人進行任務獲得成功，認為自己也能獲得成功。。 ３．受到別人的激勵說服（動機）：指通過他人的指導、建議、解釋及鼓勵等來改變人們的自我效能感 ４．保持自我身心的健康（心理上的意志力、生理上的持續力）：生理反應的知覺會影響人的情緒，因此影響人的認知。 |
資料來源：
https://www.yuworkstation.com/2020/05/06/%E8%87%AA%E6%88%91%E6%95%88%E8%83%BD%E8%AB%96%EF%BC%88self-efficacy-theory%EF%BC%89/
https://pedia.cloud.edu.tw/Entry/WikiContent?title=Bandura%E8%87%AA%E6%88%91%E6%95%88%E8%83%BD%E8%AB%96%28self-efficacy_theory%29&search=Bandura%E8%87%AA%E6%88%91%E6%95%88%E8%83%BD%E8%AB%96%28self-efficacy_theory%29
https://zh.wikipedia.org/zh-tw/%E8%87%AA%E6%88%91%E6%95%88%E8%83%BD
https://web.ntnu.edu.tw/~samtseng/present/self_efficacy.html
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