50. 重量訓練的原則，何者為非？
(A) 重量訓練效果反映在反覆次數、組數與負荷之間的關係
(B) 負荷越重，反覆次數越低，其效果偏向肌力
(C) 負荷越輕，反覆次數越高，其效果偏向柔軟度
(D) 使用超過平時肌肉承受的最大重量之訓練，在負荷極限內作強迫性的反覆鍛鍊

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統計： A(19), B(53), C(3122), D(110), E(0) #824890

詳解 (共 1 筆)

#1325018
肌耐力
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