58.下列有關運動員蛋白質攝取建議的敘述，哪個最正確? (A)蛋白質補充越多，肌肉的增加量就越多 (B)要維持身體的正氮平衡 (positive nitrogen balance) (C) 運動後補充蛋白質與醣類的比例為 3:1 或 4:1 的飲食，可促進肌肉蛋白質的合成與肝醣的恢復 (D) 對於重量訓練者的蛋白質最佳建議量為 2.0~2.5 克/公斤體重