申論題

自我教導策略為梅晨堡所提出，其強調個體運用認知示範、外顯的指導、內隱的自我指導及自我增強等技巧對自己說話，協助學習者感受本身情緒及行為反應，並發展自我控制的內發行為的一種治療法。

教師可與學生一同討論並且界定出問題所在、並一起討論可解決的相關辦法，之後引導學生在解決問題的過程中必須提醒自己專注，最後選擇並執行最適當的方法或反應〉再針對結果給予自己增強及修正。其引導步驟如下

一、老師大聲說出自我引導的對話並一邊執行動作請學生觀察：我要深呼吸，數到10，12345678910

二、外顯的外在引導〈請學生一起依照老師的引導一同動作〉：老師大聲說出引導對話，學生和老師一起深呼吸數到10,12345678910
三、外顯的自我引導〈學習者自己說出引導對話，同時按照自我引導對話操作並執行任務〉：學生自己大聲說說，我要深呼吸，數到10，12345678910
(四)漸褪的外顯自我引導〈學習者小聲說出引導對話並動作〉：學生自己小聲說，我要深呼吸，數到10，12345678910
(五)內隱的自我教導〈學習者使用無聲的內在語言引導自己並動作〉：學生心裡對自己說，我要深呼吸，數到10，12345678910

自我教導策略目前已廣泛使用智能障礙及注意力缺陷過動的學生上，藉由一套自我引導的對話改善學生的目標行為並進而提升學生的自信心及自我控制之能力。