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106年 - 106 初階健康管理師考古題_是非題 201-300#73083

科目：健康管理 | 年份：106年 | 選擇題數：100 | 申論題數：0

試卷資訊

所屬科目：健康管理

選擇題 (100)

201 預防重於治療，保健重於預防。 (A)O(B)X
202 影響健康因素中有50%來自生活型態。 (A)O(B)X
203 利用蒸煮、烤或涼扮方式代替油炸是健康的烹調方式。 (A)O(B)X
204 以檸檬白醋代替沙拉醬會影響食物的美味所以不建議。 (A)O(B)X
205 以香菇、海帶或香菜增加甘甜美味是利用鮮味代替鹹味 的好方法。 (A)O(B)X
206 多選用天然高纖維食物是健康的飲食習慣。 (A)O(B)X
207 每天喝足夠三大杯的水即可。 (A)O(B)X
208 所謂「社區總體營造」是要社區居民透過討論、組織、 行動一起改造自己生活的 家園，這是透過由下而上的 力量形成共識與行動，與以前由上而下形成政策的方式 大大不同。 (A)O(B)X
209 肥胖不是病、胖起來要人命(BMI18.5~24好健康)。 (A)O(B)X
210 健康的定義:是一種身體、心理、社會、的安寧狀態， 不僅是指沒有疾病或虛弱現象而已。 (A)O(B)X
211 以全方位理論而言，在我們之中任何防礙我們履行與生 俱來獨立自主思考和意志的行為均視為生病。 (A)O(B)X
212 健康的定義中「心理健康」：沒有心理失常，能夠應付 日常生活挑戰，並且能夠與人社會互動而沒有不適應的 心智.情緒和行為問題。 (A)O(B)X
213 由於乳酸沉積在關節中所導致的疾病便叫做「痛風」。 (A)O(B)X
214 嬰兒死亡率代表一個國家公共衛生與醫藥進步的指標之 一。 (A)O(B)X
215 新生兒死亡率可以反映該地區懷孕婦女孕期衛生工作與 對新生兒照顧的醫療衛生水準。 (A)O(B)X
216 心理衛生包括個人對社會有貢獻，且能夠過著有意義及 有建設性的人生。 (A)O(B)X
217 若個人在組織中有人際關係不良及工作效率低落的現象 時可能是壓力所導致。 (A)O(B)X
218 若個人對時間控制經常出差錯時需注意是否是因為過度 的壓力所造成。 (A)O(B)X
219 金黃色葡萄球菌所引起的食物中毒與人員手部化膿有相 關。 (A)O(B)X
220 健康食品具有療效，可於生病時治療使用。 (A)O(B)X
221 自然通風換氣系統需考慮室內外昆蟲數目。 (A)O(B)X
222 室內空氣品質整體管控模式中環境評價因子包括微生 (A)O(B)X
223 室內人員密度、空間裝修特質已經確定無法大幅變更情 況下，可採用污染物來源 控制決策模式，對應條件為 通風換氣量值、設備系統採用與變更以及室內空間特 (A)O(B)X
224 自來水1度水等於1公噸的水。 (A)O(B)X
225 運動會增加三酸甘油脂的量，減少高密度脂蛋白。 (A)O(B)X
226 致死率是表示社區的健康情形。 (A)O(B)X
227 社會健康是指滿足人際關係的能力，適應不同社會狀況 及日常行為的能力。 (A)O(B)X
228 早上切忌喝咖啡，易導致骨質流失，骨質疏鬆，下午 2-3 點可以喝成年人一週不超過 2 杯，或只喝黑咖啡 不加糖及奶精，較不易影響骨質流失。 (A)O(B)X
229 餐與餐之間，最好間隔時間短一點或近一點的時間進 (A)O(B)X
230 吃飽後可隨意吃零食，尤其高熱量、高油脂類、甜食、 飲料。 (A)O(B)X
231 作息不正常易導致多種慢性病：高血壓、肝炎、皮膚 病、免疫力降低、學習力低、記憶力減退、癌症。 (A)O(B)X
232 95年3月29日成立兒童健康推展委員會統合政府與民間 資源，共同規劃與統籌推展青少年休閒計畫。 (A)O(B)X
233 政府推動農產品安全衛生制度‧應包含加強推動有機農 業，並且確認其驗證制度。 (A)O(B)X
234 狹心症的患者可提重物，利用爬樓梯，可急速步行、可 跑步，可有精神壓力及過 於興奮，不能吸煙過多。 (A)O(B)X
235 糖尿病其實也是中風或心臟病的危險因子，尤其是罹患 糖尿病的女性得到心臟病的風險是一般女性的3到7倍； 而罹患糖尿病的男性則是一般男性的2到3 倍。 (A)O(B)X
236 實際上社區健康營造的成功與否，與主辦單位是哪一種 類型並無絕對的關係，成 功的關鍵是在於整體工作團 隊的運作與營造 (A)O(B)X
237 營造健康生活藉由志工的示範及口耳相傳，引發民眾對 社區健康的主動參與及投入，形成社區民眾對維護健康 之共識。 (A)O(B)X
238 健康生活之塑造：乃是將健康議題與社區生活型態相互 結合，融入日常生活當中，越生活化越複雜化方能持之 以恆。 (A)O(B)X
239 社區健康營造中心透過衛生局（所）協助，可就目前社 區重要健康問題著手，進行社區健康問題的界定。 (A)O(B)X
240 社區健康營造是社區居民自覺需要，大家共同參與，同 心協力打拼，使家鄉再造的工作。 (A)O(B)X
241 吃出健康小撇步，均衡飲食最重要、食物選擇不應常變 換。 (A)O(B)X
242 分層抽樣適用於母全體的某一種特性的研究對象個數較 少時的抽樣方法。 (A)O(B)X
243 防腐劑（Preservatives）對人體完全無害，不需於產 品包裝外標示。 (A)O(B)X
244 越不飽和的油脂如魚油，適合用來油炸。 (A)O(B)X
245 生菜沙拉中的竹筍，不需煮熟即可食用。 (A)O(B)X
246 香腸加硝可保色並抑制肉毒桿菌，但不宜過量食用。 (A)O(B)X
247 運動訓練對於循環系統的效果可降低運動時的心跳率與 心輸出量。 (A)O(B)X
248 處理或清洗蔬菜、水果在水中浸的時間過長，會使維生 素含量流失。 (A)O(B)X
249 由於工作緊忙，無法定時進食，甚至不吃早餐或省略午 餐，結果導致多吃零食或 晚餐過於豐富，這種不健康 飲食習慣，可能從小開始，形成日後難以改變的習慣， 對成年肥胖有很大的影響。 (A)O(B)X
250 不飽和脂肪主要源自植物、在正常室溫下成液體狀，基 本上可分為:多不飽和脂肪 -包括粟米油、紅花子油、 葵花子油、黃豆油、魚脂肪、軟性植物牛油。 (A)O(B)X
251 在「健康飲食金字塔」最底層的食物是五穀類。它們是 我們身體熱量的主要來源， 在日常飲食中應該吃最 (A)O(B)X
252 氣道完全阻塞的現象是患者無法呼吸、咳嗽或說話，此 時通常患者兩手按在喉部，臉部潮紅睜大雙眼？ (A)O(B)X
253 復甦姿勢的原則裡，患者的姿勢應以接近平躺為主？ (A)O(B)X
254 看電腦時，每30 分鐘至少要休息5分鐘。 (A)O(B)X
255 身體質量指數=體重(公斤)/身高 2(公尺2) 。 (A)O(B)X
256 過量的鹽會影響血壓,增加心臟腎臟的負擔 (A)O(B)X
257 風險評估是以科學的步驟來解析一件事物可能造成風險 之形式、範圍及特性之過程。 (A)O(B)X
258 健康風險評估是對暴露於危害性因子而造成危害的估計 與描述。 (A)O(B)X
259 噪音、游離輻射對人類不會有健康影響。 (A)O(B)X
260 空氣污染可能導致疾病包括肺炎及肺功能急性損害。 (A)O(B)X
261 中醫的預防觀念：未病先防，已病防變，病癒防復。 (A)O(B)X
262 火氣大發生在局部時是產生暫時性的保護作用，當產生 持續性時會造成輕微發炎，健康器官受損，促進異常細 胞增生，發動疾病。 (A)O(B)X
263 手部的合谷穴具有止癢的效果。 (A)O(B)X
264 五行相生之排列位置為：木、火、土、金、水。 (A)O(B)X
265 氣代表能量、活力。 (A)O(B)X
266 失眠治療一定要服用安眠藥。 (A)O(B)X
267 缺乏淚液滋潤的眼睛會因無法殺菌而有可能發炎。 (A)O(B)X
268 人體有自然的反射動作，所以當眼睛乾燥時，眼睛會自 然分泌淚液。 (A)O(B)X
269 眨眼無法避免眼睛過於疲勞和乾燥。 (A)O(B)X
270 用毛巾冷、熱敷眼睛可以促進眼球血液循環，消除疲 (A)O(B)X
271 讓眼睛看遠看近是為了調節你的眼部肌肉，無法恢復彈 力。 (A)O(B)X
272 健康的定義中「社會健康」：能有效率地與他人和社會 環境互動.能滿意和樂於和他人建立個人關係。 (A)O(B)X
273 健康管理服務就是遵照上述的步骤不斷循環，解决存在 的健康危險因素，實現走上健康之路的目的。 (A)O(B)X
274 Payne & Hahn（1992）：精神、心理、社會、智力與心 靈的混合體，以掌理必須發展之事務，去享受一個滿足 而又有生產力的人生。 (A)O(B)X
275 Spiritual 心靈生活方式 並非單純的無病狀態・而是 實際感受生命、生活的意義。 (A)O(B)X
276 罹患疾病的四大要因(1)遺傳(2)環境暴露(3)運動過量 (4)Life Style。 (A)O(B)X
277 肥胖是影響健康的危險因子之一。 (A)O(B)X
278 健康促進在流行病學的三級預防措施上，是屬於初級預 防，是疾病易感期的預防工作。 (A)O(B)X
279 個人的認知、信仰、態度是影響心理健康的重要因子。 (A)O(B)X
280 壓力反應的第三個階段是抵抗期。 (A)O(B)X
281 調適是個人終其一生均需要作的。 (A)O(B)X
282 台灣人口轉型主要在於人口老化。 (A)O(B)X
283 台灣的疾病目前以慢性疾病為主。 (A)O(B)X
284 盛行率主要是了解疾病的未來狀況。 (A)O(B)X
285 在病毒性肝炎患者中，只有 B 型及 E 型肝炎病患不會 衍生成慢性肝炎。 (A)O(B)X
286 褥瘡的發生主要是由於皮膚受到壓迫，再加上局部組織 缺乏營養及缺血而造成壞死。 (A)O(B)X
287 總生育率可用來推估未來人口增加的潛力。 (A)O(B)X
288 假若發現明顯的症狀，再加上測知隨機血糖大於每百毫 升二百毫克，就可以確定為糖尿病。 (A)O(B)X
289 藥品應貯存在冷處乾燥地方，不要把藥品放在浴室的藥 品貯存櫃或靠近烤箱、瓦斯爐或高溫處櫥櫃、冰箱。 (A)O(B)X
290 呼吸的目的，是提供身體組織代謝必需的氧氣，同時將 組織代謝產生的二氧化碳，經肺泡排出體外，協助身體 酸鹼平衡的維持與控制。 (A)O(B)X
291 抽菸可以降低罹患心血管疾病的危險率。 (A)O(B)X
292 健康指身體與精神維持在良好狀態。 (A)O(B)X
293 香腸加硝可保色並抑制肉毒桿菌，但不宜過量食用。 (A)O(B)X
294 病患因溺水、創傷、藥物中毒、或年齡在 8 歲以下小 孩時，若無旁人協助，則先做 CPR5 分鐘後，再打 119 (A)O(B)X
295 打開呼吸道是急救過程中重要的步驟。 (A)O(B)X
296 防腐劑（Preservatives）對人體完全無害，不需於產 品包裝外標示。 (A)O(B)X
297 越不飽和的油脂如魚油，適合用來油炸。 (A)O(B)X
298 生菜沙拉中的竹筍，不需煮熟即可食用。 (A)O(B)X
299 人們對壓力的反應不會隨情境與時間而有所差異。 (A)O(B)X
300 抽菸並不是紓解壓力的適當方法。 (A)O(B)X

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