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109年 - 109 初階健康管理師考古題_選擇題51-100#86813

科目：健康管理 | 年份：109年 | 選擇題數：44 | 申論題數：0

試卷資訊

所屬科目：健康管理

選擇題 (44)

51 作息不正常易導致多種慢性病(A)高血壓(B)肝炎(C)免疫力降低(D)以上皆 是。
52 進行體重管理的人還要掌握飲食要訣：(A)千萬不能不吃(B)每種食物都要 均衡的吃(C)聰明選擇食物(D)以上皆是
53 下列何者不是健康的行為(A)經常運動，避免肥胖(B)維持良好飲食習慣， 切勿暴飲暴食(C) 抽煙及酗酒(D)保持輕鬆愉快的心情。
54 以下何者是運動傷害的預防(A)熱身的活動(B)伸展運動 (C)使用運動護具或貼紮術(D)以上皆是。
55 食品為供人咀嚼與飲食的物質，主要應以下列何者為前提？(A)營養(B)感 官(C)保健(D)衛生安全。
56 下列何種物質不是食品中主要成份？(A)蛋白質(B)醣類(C)鈣質(D)油脂。
57 那一種器官不屬於消化道?(A)食道(B)胃(C)小腸、大腸(D)肝臟。
58 下列何種疾病與飲食習慣有關？(A)非胰島素依存型糖尿病(B)肥胖(C)高脂 血症(D)以上皆是。
59 那一類油脂被認為含有高度不飽和脂肪酸？(A)大豆沙拉油(B)猪油(C)魚油 (D)人造奶油。
60 典型糖尿病症狀為(A)多吃(B)多喝(C)多尿(D)以上皆是
61 糖尿病慢性併發症如果長期進行，可能會併發何種疾病 (A)心肌梗塞(B)足 部潰瘍、壞疽、截肢(C)腎衰竭(D)以上皆是。
62 「冠心病」的臨床症狀及表徵(A)血便(B)頭痛(C)端坐呼吸胸悶(D)黃疸。
63 肛門周邊的靜脈主要分為內痔、外痔靜脈叢，而這些靜脈長期受到壓迫 以至於血流不通暢，進而形成靜脈曲張的現象謂之(A)大腸炎(B)痔瘡(C)脫 肛(D)以上皆是。
64 補充眼睛營養可以多吃富含(A)維他命A(B)維他命B (C)維他命C (D)維他 命D的食物。
65 垃圾處理４R 原則，不包括(A)Reduction (B)Reuse (C)Repeat (D)Recycling。
66 黎明前腹痛作瀉，瀉後則安，稱為五更瀉，乃是(A)心脾陽虛(B)肝腎陽虛 (C)心腎陽虛(D)脾 腎陽虛。
67 沈脈乃輕取不應，重按始得主(A)表證(B)裡證(C)熱證(D)虛證。
68 發熱時間為日甫熱甚，故又稱為“日甫潮熱＂，常兼見腹脹便秘等，屬(A) 陽明腑實(B)陰虛潮熱(C)濕溫潮熱(D)低熱 證。
69 若睡後易醒，伴心悸、納少乏力、面白舌淡等，為(A)心腎不交(B)心脾兩 虛(C)膽郁痰擾(D) 飲食積滯。
70 患者小便頻數，併見尿急尿痛、小便短赤等，為淋證，屬(A)腎陰虛(B)膀 胱濕熱(C)腎氣不 固(D)腎陽虛。
71 患者有飢餓感，但不欲食或進食不多的表現，多屬(A)脾胃氣虛(B)飲食積 滯(C)胃陰不足(D) 濕邪困脾。
72 最健康的減肥速度是每星期(A)2-3磅(B)4-6磅(C)7-9磅(D)10磅以上。
73 正確飲食觀念不包括：(A)均勻攝取營養(B)避免高纖維食物(C)限量使用植 物油(D)避免高熱量濃縮的加工食
74 無法入睡或半夜不斷清醒，白天頭暈而精神不濟時可能是因為(A)精神衰 弱(B)憂鬱(C)躁鬱(D)失眠。
75 造成眼睛乾澀的原因包括(A)眼睛太過專注在電腦上(B)眨眼次數減少(C)淚 液快速蒸發(D)以上皆是。
76 對於人工淚液的敘述何者有誤(A)人工淚液對乾眼症是有用的(B)人工淚液 通常含有防腐劑(C)人工淚液會增進分泌淚液機制(D)不要過度使用人工淚 液。
77 電腦螢幕最好置於眼睛水平以下約(A)5-10公分(B)10-15公分(C)15-20公分 (D)20-25公分
78 以下何種壓力源不屬於生理層次(A)心跳加快(B)血壓增高(C)過度焦慮(D)呼 吸困難。
79 以下何種思維較易導致心理健康的負面影響(A)積極正向(B)事事關己(C)熱 心助人(D)快樂放鬆。
80 個人的態度、價值觀及行為型態所導致的個人特色稱為 (A)性格屬性(B)性格特性(C)性格組合(D)性格架構。
84 奠定健康促進在社會發展過程中不容忽視的重要課題的宣言為(A)京都宣 言 (B)渥太華宣言 (C)華盛頓宣言 (D)塔姆沃斯宣言 。
85 有關假說檢定之敘述何者有誤？(A)根據題意又可分為單尾及雙尾檢定(B) 須確立虛無假設 及對立假設(C)顯著水準(α-level)必定等於0.05(D)對立假 設是陳述研究者所想要得到的結果。
86 飽和脂肪在室溫下容易凝結。經常進食飽和脂肪可導致體內的膽固醇含 量提高。主要源自 動物，包括(A)肥肉、皮層、猪油(B)雞油(C)牛油、奶 油、雪糕、芝士 (D)以上皆是。
87 要有健康的體魄，便要遵守健康飲食原則何者為非： (A)食物的選擇要多 元化，避免偏食，每餐應以五穀類食物為主。(B)多吃蔬菜、水果。(C) 每天飲用 6–8杯的酒類 (D) 減少進食含高鹽份、高脂肪、經醃製或含高 糖份的食物。
88 少油妙方不包括(A)多利用油炸方式代替(B)鍋子先預熱在放油，多用烤箱 或微波爐並以小容器到油 (C)高湯待冷卻後除去上層油再使用(D)把肉類 去肥肉後及皮以後
89 均衡營養的攝取應注意的重點，以下何者為非？ (A)多補充水分(B)減少 油膩(C)減少糖份 (D) 減少鹽份。
90 心理健康包括(A)情感狀態之正常 (B)行為表現之正常(C)認知能力之正常 (D)以上皆是。
91 下列何者是破壞臭氧層的主要氣體(A)氮氧化物(B)甲烷(C)氟氯碳化物(D)二 氧化碳。
92 有機汞中毒症狀可能包括(A)腦性麻痺(B)中樞神經失調(C)肌肉不協調(D)以 上皆是。
93 下列何者是垃圾可能造成的問題(A)污染環境(B)滋生病媒(C)毒化物充斥(D) 以上皆對。
94 下列何者是人口快速成長所要面臨的問題(A)天然資源消耗迅速(B)環境破 壞(C)居地與糧食缺乏(D)以上皆是
95 我國法定輻射作業人員年暴露標準為多少毫西弗?(A)0.5 (B)5 (C)50 (D)500。
96 對不能說話、不能呼吸或咳嗽但清醒的異物哽塞成人，應該如何協助 他？(A)給予腹部擠壓法(B)給予5次背擊(C)施行手指掃探法(D)在一旁照顧 傷患，並鼓勵他咳嗽
97 施行人工呼吸而氣吹不進時，最常見的原因為何？(A)固體阻塞(B)傷患頭 沒有後仰(C)傷患喝入太多水(D)傷患頭沒有前傾。

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