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111年 - 111 初階健康管理師選擇題考古題101-150#112789

科目：健康管理 | 年份：111年 | 選擇題數：50 | 申論題數：0

試卷資訊

所屬科目：健康管理

選擇題 (50)

101 肌耐力指的是：(A)肌肉一次能發揮的最大力量 (B)肌肉從事反覆收縮的能 力 (C)肌肉兼具力量與速度的能力 (D)以上皆是
102 2018年鴻海與統一超商透過「H2U健康ATM」將原有的百家千禧健康小站升級 為「千禧智慧健康小站」，下列何者不是千禧智慧健康小站「H2U健康ATM」 新增的量測功能?(A)血壓 (B)體脂 (C)額溫 (D) 壓力感測
103 成人脊柱由幾塊椎骨組成(含薦骨及尾骨)？(A)26 塊 (B)30 塊 (C)32 塊 (D)34 塊
104 躺下後多久入睡表示好? (A) 15分鐘 (B) 30分鐘 (C) 1小時 (D) 2小時
105 以下何者是評估腸胃道出血或大腸癌的初步篩檢指標？(A)膽紅素(TBIL)(B)r-GT(C)糞便潛血(OB)(D)hs-CRP
106 下列對於中老年慢性病的說法，何者最正確？(A)慢性病會形成殘障及可逆 性的病理變化(B)慢性病常是逐漸進行地減低正常的功能(C)癌症在慢性病分 類裡都是屬於漸發性的(D)中老年慢性病並不具備有「可預測性」
107 目前台灣水資源利用其中家庭用水約占多少%？ (A)10%　(B)20%　(C)30% (D)40%
108 一般我們常說自律神經失調，所謂的自律神經是屬於(A)中樞神經系統(B)周 邊神經系統(C)邊緣系統(D)脊髓
109 一般適應症候群的理論告訴我們要(A)適度因應壓力(B)不要擁有壓力(C)壓力一定只有負向功能
110 身為健康管理師，若要提供心理健康的資訊給民眾，下列何者較不適當(A) 介紹心理健康相關的飲食法則(B)教導壓力因應方式(C)提供心理健康的概念 (D)透過傳遞宗教來協助民眾心靈健康
111 世界衛生組織所謂健康是指下列何者處於處於一種完全安寧的狀態，而不僅 是沒有疾病或虛弱 (A)身體（生理） (B)精神（心理） (C)社會（社交） (D)以上皆是
112 下列何者為人體的肌肉類型? (A)骨骼肌 (B)心肌 (C)平滑肌 (D)以上皆是
113 主觀的睡眠品質，以成年人要滿足幾小時稱之為好的睡眠? (A) 1-3 小時 (B) 4-5小時 (C) 7-9小時 (D) 10小時
114 下列何者是速眼動睡眠的特徵? (A)心跳規律 (B)呼吸規律 (C)血壓規律 (D)肌肉張力完全消失
115 那一種器官不屬於消化道(A)食道(B)胃(C)小腸、大腸(D)肝臟
116 關於影響睡眠的因素下列敘何者不正確? (A)時差就是外在時鐘與內在生理時鐘同步(B)晚上看手機或發光，就如照光的效果，會晚睡晚起 (C)關燈在使用手機，更不好瞳孔會放大，讓更多光線進入眼睛 (D)以上皆正確
117 新陳代謝症候群(MetS)的五項指標，不包含哪一項？(A)空腹血糖值(B)三酸 甘油脂(TG)(C)血壓(D)低密度膽固醇(LDL)(5)腰圍
118 常用的肝功能檢查有哪些？(A)GOT(B)GPT(C)LDH(D)ALP(E)以上皆是
119 以健康為訴求的健康體適能要素不包含下列何項 (A)肌力 (B)肌耐力 (C)爆 發力 (D)心肺功能
120 高齡社會是指65歲以上人口占總人口比率達到多少? (A) 7% (B) 14% (C) 20% (D) 25%
121 進行心肺復甦術時，傷患已恢復脈搏和呼吸，但仍無意識，最好採何種姿 勢？(A)帄躺仰臥(B)帄躺抬高下肢(C)復甦姿勢(D)抬高頭肩部
122 施行CPR，在給予第1次人工呼吸時，若無法吹入氣體則應如何處理？(A)施 行哈姆立克(B)重新打開呼吸道，再吹1口氣(C)放棄急救(D)馬上施行胸部按 壓
123 自律神經包含交感神經與副交感神經，其中交感神經的功能為(A)促進腸胃 收縮減少蠕動(B)減少唾液分泌(C)降低血壓(D)降低呼吸頻率
124 從健康信念模式，下列何者不屬於行動線索? (A)他人建言 (B)雜誌文章 (C)朋友疾病經驗 (D)個人疾病知識
125 「熱性體質」是指：下列何者有誤；(A)說話速度快(B)臉色紅赤，容易口渴 舌燥，喜歡喝冷飲，進入冷氣房尌倍感舒適(C)體溫高、腹脹、易煩躁(D)呼 吸無力，容易腹瀉
126 十二經脈之循行極有規律性，第一條起於；(A)肺經 (B)大腸經 (C)胃經 (D)腎經
127 關於健康促進行為，下列何者最正確? (A)規律睡眠 (B)規律運動 (C)多青 菜少油膩 (D)以上皆是
128 那一類食物應吃最多份 (A)蔬果 (B)穀類 (C)油脂 (D)海鮮
129 降低非必要住院日數，將病後照護場域從機構延伸至居家，連結醫院與居家照護服務系統，發展慢性病管理、居家照護服務，以有效長期支援疾病管理 議題其所指的是下列何者解決醫療支出持續高漲的有效策瓺?(A)提升預防與 健康促進比重 (B)健保費率調漲 (C)提升醫療院所效益 (D)鼓勵出院返家居家照護
130 上班族飲食保健新觀念不包括 (A)多蔬果 (B)多喝水 (C)多甜點 (D)減油膩
131 下列何種物質不是食品中主要成份(A)蛋白質(B)醣類(C)酵素(D)油脂
132 臟象學說中的五腑指？下列敘述何者正確；(A)肝、心、脾、肺、腎 (B) 膽、小腸、胃、大腸、膀胱(C)實心的器官(D)存放血液的器官
133 TESLA創始人試圖實現讓人類移居火星的理想，是屬於馬斯洛需求層次論的 哪一層次的需求(A)社交(B)安全(C)自我實現(D)生理
134 下列何者不屬於健康信念模式中的人口變項? (A)壓力 (B)年齡 (C)性別 (D)種族
135 以下哪個項目不是用來評估或檢查糖尿？(A)GOTT(B)HbA1C(C)AC sugar(D)PC sugar
136 面口保健首選何穴？(A)合谷 (B)列缺 (C)內關(D)支溝
137 常用的血脂肪抽血檢查有那些？(A)三酸甘油脂(B)總膽固醇(C)高密度脂蛋 白-膽固醇(D)低密度脂蛋白-膽固醇(E)以上皆是
138 覺察情緒可以幫助我們探索(A)需求(B)期待(C)意義(D)以上皆是
139 檢視自我健康為害因子中，下列何者不屬於生活型態的因素? (A)喝酒 (B) 熬夜 (C)缺乏運動 (D)高血壓
140 攝取那些食物可以提升血清素的合成(A)植物性蛋白(B)香蕉(C)花生(D)以上皆是
141 如何能預防蟑螂的生成？(A)清除其食物來源 (B)清除其匿藏點 (C)使用藥 劑 (D)以上皆是
142 一次的睡眠循環，大約是多久? (A)90-120分鐘 (B)30-60分鐘 (C)10-20分 鐘 (D)9-12分鐘
143 往年清潔劑中最常見之環境荷爾蒙為? (A)戴奧辛 (B)壬基酚 (C) PCB (D) PAHs
144 賭博、網路、吸毒成癮與腻內哪個物質有關(A)血清素(B)多巴胺(C)褪黑激 素(D)可體松
145 以下哪個項目代表三個月的平均血糖值，可用來監測糖尿病控制的情況？ (A)GOTT(B)HbA1C(C)AC sugar(D)PC sugar
146 造成運動後出現延遲性肌肉疼痛的主要原因為(A)乳酸堆積 (B)氧債 (C)離 心運動或強度過高所造成的肌纖維損傷 (D)努責現象
147 小華身為公司主管，因為工作壓力過大，每次在辦公室工作時，心跳都異常飆高，請問這屬於哪一類型的壓力反應(A)生理(B)心理(C)行為(D)認知
148 下列何者具有控制細胞凋亡、老化的狀態? (A)IL-6 (B)粒線體 (C)IL-8 (D)IL-15
149 露天燃燒廢棄物及家庭爐灶與取暖設備所排放的廢氣、煙塵或有害氣體進入空氣中造成汙染，又稱為? (A)移動汙染源 (B)點汙染源 (C)線汙染源 (D)固定汙染源
150 心理健康關乎一個人的(A)認知(B)感受(C)行為(D)以上皆是

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