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111年 - 111 初階健康管理師選擇題考古題151-200#112793

科目：健康管理 | 年份：111年 | 選擇題數：50 | 申論題數：0

試卷資訊

所屬科目：健康管理

選擇題 (50)

151 針對高齡者運動的強度，建議可優先考慮使用(A)運動自覺量表(RPE) (B)最 大心率推估方式 (C)最大攝氧量推估 (D)儲備心跳率推估方式
152 要有健康的體魄，便要遵守健康飲食原則何者為非 (A)食物的選擇要多元化 ，避免偏食，每餐應以五穀類食物為主 (B)多吃蔬菜、水果 (C)每天飲用 6–8杯的酒類 (D)減少進食含高鹽份、高脂肪、經醃製或含高糖份的食物
153 關於世界衛生組織對健康所下的定義，下列何者敘述最完整?(A)健康不只是 沒有疾病 (B)健康不是靜止狀態 (C)健康尌是身體、心理與社會之完全健康 狀態 (D)健康是能與他人正常互動
154 下列哪一種細胞激素，會在發炎反應下快速上升? (A)IL-6 (B)粒線體 (C)IL-8 (D)IL-15
155 下列何種疾病連續39年位居十大死因的第一? (A) 糖尿病 (B) 心臟病 (C) 癌症 (D)高血壓
156 人體的肌肉內，成份最多的是何種物質? (A)碳水化合物 (B)脂肪 (C)蛋白 質 (D)水份
157 在肌肉的收縮型態中，多用於復健原理是何種型態 (A)等長性肌肉收縮 (B) 等張性肌肉收縮 (C)等速性肌肉收縮 (D)以上皆非
158 在夜晚前半夜的睡眠中以何種睡眠多? (A)速眼動睡眠 (B) 慢波睡眠 (C) 清醒 (D)以上皆是
159 提5公斤的水桶從甲地到乙地所發生的肌肉收縮型式為 (A)等長收縮 (B)向 心收縮 (C)等速收縮 (D)以上皆非
160 下列何者為台灣空氣中的懸浮微粒來源？(A)電力、冶金、化工、建材、輕 工業與石油等工廠 (B)汽、機車排放的廢氣 (C)道路飛塵 (D)以上皆是
161 有許多慢性病在109死大死因中的排名相較99年的排名有名顯上升的趨勢， 下列何者除外?(A)肺炎(B) 心血管疾病 (C)高血壓性疾病(D)腎炎、腎病 症候群及腎病變
162 醫學檢驗數據的功能包含那些？(A)發現潛在疾病(B)早期診斷疾病(C)評估治療效果(D)監測疾病是否復發(E)以上皆是
163 健壯的館長陳之漢遇到瘦弱的壞人並不會感到害怕是因為因應壓力的哪一個 內在資源(A)身體素質(B)人格特質(C)家庭關係(D)人際支持
164 PSA常被用來作為什麼癌的篩檢工具？(A)女性乳癌(B)男性前列腺癌(C)女性子宮頸癌(D)大腸癌(E)肝癌
165 以下何種方式較能夠幫助我們理解自己的情緒?(A)身體感受(B)過去經驗(C) 情緒詞彙的累積(D)以上皆是
166 下列何種方式不是用來界定運動強度 (A)220減實際年齡 (B)運動強度自覺 量表 (C)步態分析 (D)說話測驗法
167 下列何者不是建議的刮痧工具？(A)牛角 (B)硬幣 (C)陶瓷 (D)砭石
168 評估凝血功能的檢查項目是哪個檢驗項目？(A)血小板(B)Bleeding time(C)PT(D)aPTT(E)以上皆是
169 早期使用於衣物乾洗的何種有機溶劑被發現與長期暴露於乾洗工人的肺水腫 有關? (A)四氯乙烯 (B)二氧化碳 (C)臭氧 (D)乙醇
170 以下何者評估慢性腎病CKD的重要指標？(A)HsCRP(B)ESR(C)WBC(D)eGFR
171 爆發力指的是：(A)肌肉一次能發揮的最大力量 (B)肌肉從事反覆收縮的能 力 (C)肌肉兼具力量與速度的能力 (D)以上皆是
172 正常的腰椎共有幾塊椎骨組成? (A)五塊 (B)六塊 (C)七塊(D)四塊
173 哈姆立克法腹部壓擠的位置是在哪裡？(A)肚臍稍上方(B)胸骨中間(C)劍突 下方(D)肚臍下方
174 我國所發生過米糠油污染事件是何種物質所造成? (A)多氯聯苯 (B)汞 (C)鎘 (D)戴奧辛
175 國人對慢性病有三低的特性，下列何者除外 (A)低體檢率(B)低知曉率 (C) 低治療率 (D)低控制率
176 下列何者具有將碳水化合物轉換成ATP以提供細胞能量，同時包含氧化磷酸 化、電子傳遞等功能? (A)IL-6 (B)粒線體 (C)IL-8 (D)IL-15
177 肌肉扮演的角色中.幫助主動肌完成關節動作的是(A)拮抗肌 (B)輔助肌(協 動肌) (C)穩定肌 (D)以上皆非
178 超高齡社會是指65歲以上人口占總人口比率達到多少? (A) 7% (B) 14% (C) 20% (D) 25%
179 關於睡眠時間敘述，何者不正確? (A)睡眠時間從出生最高隨著年齡下降， 但是到了60歲以後又逐漸增加(B)18歲以上睡眠7-9小時尌足夠 (C)作息的規 律性也是評估睡眠的指標 (D)主觀睡眠品質也可以用來協助評估睡眠品質
180 女性體脂率大於多少，界定為肥胖 (A)15% (B)20% (C)25% (D)30%
181 從看到公車到來，一直到舉起手，這中間的神經傳遞歷程包含(A)視覺神經 (B)體神經(C)大腻皮質(D)以上皆是
182 下列何者是是微軟推出的資料視覺化應用軟體，這個免費的軟體可以處理大 量的數據，並可快速地建立互動式的視覺化圖表，幫助了解數據背後的洞 察?(A)Python (B) Tableau (C) Power BI (D) Fine BI
183 下列何者不是造成肌肉痙攣的原因(A)肌肉疲勞(B)電解質不平衡 (C)平衡能力不佳 (D)異常的溫度刺激
184 成人生命之鏈包括那些項目？請依順序選出a.早期求救b.早期CPR c.早期自 行送醫 d.早期體外去顫術 e.早期高級救命術 (A)a.b.c.d.(B)a.b.d.e.(C)a.b.c.e.(D)b.c.d.e.
185 施行成人CPR時，胸骨外按壓的位置，是在哪裡？(A)左胸部上(B)劍突上方 (C)胸骨中段(D)兩乳頭連線中間胸骨處(胸骨下半段)
186 根據康健雜誌報導，國人近20年消費支出中，以下列何者增幅最高? (A)醫 療保健 (B) 餐飲旅遊 (C)運輸與通訊 (D)衣著
187 關於腹式呼吸的注意事項何者有誤?(A)吸氣時間大於吐氣時間(B)深吸慢吐 (C)放慢呼吸速度(D)增加腹部起伏幅度
188 風災後因加氯量增加，使得自來水中消毒藥水味比帄常加重時，用戶宜在將開水煮沸後開蓋再煮沸三分鐘，以避免何種致癌物的瓹生，保障飲水安全? (A)SOx (B)VOCs (C)PAHs (D)THMs
189 靜態伸展必頇持續6秒以上的原因是為了要促進下列何項機構作用 (A)肌梭 (B)高爾基腱器(C)肌肉蛋白 (D)以上皆是
190 食品為供人咀嚼與飲食的物質，主要應以下列何者為前提 (A)營養 (B)感官 (C)保健 (D)衛生安全
191 致病因子已在人體瓹生病理變化，但還沒有臨床症 狀出現，這是疾病自然 史中的哪一期? (A)臨床期 (B)殘障期 (C)次臨床期 (D)易感受期
192 表皮層中含有黑色素，照射紫外線易形成黑斑? (A)基底層(B)透明層 (C)角 質層 (D)顆粒層
193 下列何者不屬於健康信念模式中的社會心理變項? (A)壓力 (B)年齡 (C)社 會階層 (D)人格
194 使用於木製家具的黏著劑中所含之何物除了會造成強烈的眼睛刺激外，也被 列為可能的人類致癌物之一? (A)丙酮 (B)甲醛 (C)乙醇 (D)丙烯
195 心肺(有氧)運動的強度改變因子下列何項為非? (A)頻率 (B)強度 (C)運動 環境(D)以上皆非
196 有效強化預防保健階段的生活型態管理方案，透過提供營養、運動與睡眠等 健康管理手段，有效維護發病前的健康型態其所指的是下列何者解決醫療支 出持續高漲的有效策瓺?(A)提升預防與健康促進比重 (B)健保費率調漲 (C)提升醫療院所效益 (D)鼓勵出院返家居家照護
197 將水由水源地傳送至用戶水龍頭的步驟為何？(A)導水→淨水→取水→送水 (B)淨水→導水→取水→送水 (C)取水→導水→淨水→送水 (D)取水→淨 水→導水→送水
198 挫折感、衝突、完美主義等，這些內在因素造成壓力反應的機轉是(A)我們面對壓力源的看法(B)人際支持系統(C)社會環境
199 下列何種傳統整復推拿手法，較適合使用於肌肉放鬆？ (A)摩(擦)法(B)搖 法 (C)抖法 (D)拍法
200 下列何種保單除了有保障功能外更有減費誘因，若保戶願意「主動降低」風險或提高自己的健康狀況，保險費率尌降低，使得這種保單不但有保障效果 ，還能誘導投保大眾改變生活習慣?(A)投資型保單 (B)外溢保單 (C)防疫保單 (D)意外險保單

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