下列何者非碳水化合物的補充時機
(A)訓練初期(尤其是一週內)
(B)高溫炎熱下的比賽
(C)在海拔高氣壓低的地方比賽
(D)參與流汗多的項目。

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統計： A(1715), B(319), C(811), D(211), E(0) #60339

詳解 (共 8 筆)

#157353
在正常情況下，人體內每千克肌肉約儲存...
(共 672 字，隱藏中）
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#156474
 
在運動訓練初期，會增加肌肉對　蛋白質的攝取，而增加肌肉能力。

資料來源:http://163.32.106.10/teacherweb/UploadDocument/9663_3-1%B9B%B0%CA%BBP%B6%BC%AD%B9.ppt#257,1,投影片 1


 

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#382155

6F的就是肝醣超補，有很多方式


 

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#144403


???

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#621884
GOOD~

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#157331
那肝醣超補償又是如何呢??
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#144030
why
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#28577
為什麼
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