下列何者非運動時主要供應能量的食物來源？
(A) 肝醣
(B) 蛋白質
(C) 脂肪酸
(D) 葡萄糖

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統計： A(64), B(591), C(322), D(121), E(0) #356152

詳解 (共 2 筆)

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人體在運動時主要由三個能量供應系統來作為運動的能量來源，依序為磷化物供應系統（ATP-CP系統）、乳酸能量供應系統（無氧醣酵解系統）、有氧能量供應系統（有氧醣酵解系統）。
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#4989261

人體處於安靜或休息的狀態時，氧氣供應充足，所以能量主要是由有氧系統提供，大約有三分之二的能量是來自脂肪的代謝，另外的三分之一則是來自碳水化合物，而蛋白質的貢獻只是微乎其微。

http://www.hkpe.net/hkdsepe/human_body/energy_metabolism_rest_exercise.htm 

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