下列者不是速度訓練的原則？
(A)速度訓練應在7-10 歲的年齡最佳
(B)速度訓練必須在其他訓練單元之前實施
(C)疲勞症狀顯現就是停止速度訓練的指標
(D)速度訓練是長時間低負荷的訓練型態

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統計： A(524), B(172), C(164), D(2685), E(0) #51020

詳解 (共 10 筆)

#218875

速度訓練的原則有三：

1.訓練的運動負荷要輕

2.運動時，應時常以最快速度實施

3.必需常常反覆練習所學的運動

4.不過在反覆練習時，應避免在疲勞狀態下繼續練習。

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#598769

葉憲清 運動訓練法裡面有

P56

速度成長期的敏感期

男子→7-14歲

女子→7-12歲

在速度成長的敏感期，應適時的進行訓練，否則敏感期一過，肌肉收縮速度就會緩慢下來

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#381885
速度訓練7-10歲最佳?哪一國的理論。
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#3624390
速度的定義與重要性　　速度的定義為全身或...
(共 2449 字，隱藏中）
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#1345737
速度訓練包含敏捷跟反應，所以7～10歲訓練是可塑性最佳的
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#379711
這個A是要來證明 沒有揠苗助長的意思嗎
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#175291
瞎了我～
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#652503
D是耐力？
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#414952

可提供a答案的證明嗎??
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#1259079
7~10歲實施速度訓練好嗎？
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