在實施重量訓練時，若要改善肌肉適能，動作反覆次數應為每回合多少次較為適當？
(A)1~3次
(B) 3~6次
(C) 8~12次
(D) 15~20次。

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統計： A(23), B(76), C(2019), D(79), E(0) #94750

詳解 (共 1 筆)

#5069112
項目　　　　肌力　　　　肌肉量及收縮速度...
(共 157 字，隱藏中）
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