在改善肌力訓練中，下列何者是會造成肌力增強效果降低的現象？
(A) 漸進阻力訓練
(B) 高速率動作（縮短動作時間）的訓練方式
(C) 移動式器材與固定式機器交互使用
(D) 結合肌力與耐力的訓練計畫

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統計： A(68), B(766), C(186), D(1534), E(0) #63620

詳解 (共 3 筆)

#1014786
肌力與肌耐力訓練並行，肌肉發展會朝向 增加肌耐力

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#588111
題目時在有點爛...

只好把他想成 肌力與肌耐力的練習會互相牴觸!!

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#280131

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