在進行伸展操時,每一動作應維持幾秒才能有效增進關節柔軟度?
(A)1~5 秒
(B)5~10 秒
(C)10~30 秒
(D)30~60 秒。

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統計: A(1), B(22), C(541), D(12), E(0) #96337