理情行為治療(REBT)主張人格的A-B-C理論，其中C代表：
(A) 信念
(B) 事件
(C) 情緒和行為結果
(D) 效果

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統計： A(50), B(27), C(1320), D(44), E(0) #215499

詳解 (共 2 筆)

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A-B-C人格理論是Ellis理情諮商法理論的精華所在。這理論不但說明了人類情緒及困擾的原因，也闡釋了消弭情緒及行為困擾的心理治療之道：A： activating event指發生的事件B：belief指人們對事件抱持的觀念或信念C：empotional and behavior consequence 指觀念或信念所引起的情緒及行為後果
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#992678

是信念(B)影響想法跟感受(C)，而不是事件(A)

換言之，想法跟感受是B的後果

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