造成你困擾的原因不是事件，而是你對這些事件的看法。上述這句話，正足以反映下列哪個學派的核心精神？
(A)ＲEBＴ
(B)人文學派
(C)行為學派
(D)現實學派

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統計： A(1225), B(27), C(5), D(90), E(0) #44500

詳解 (共 3 筆)

#365999
關鍵字：對事件的看法
REBT：人天生存有非理性和理性的看法
但讓我們困擾的事我們對事件的非理性看法

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#368505
「理性情緒行為治療法」(簡稱為REBT)是由艾里斯(ALBERT ELLIS)所創立的治療方法。艾里斯認為人深具潛力發展出對自已有利且健康的想法，但是同時也固執地持有自我破壞的念頭。我們的想法自然地、習慣地湧出，牽動了人的情緒進而影響我們的行為反應。
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#355357

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