運動員此時要參加10 公里的馬拉松路跑，但是他在比賽前45 分時想要吃一點東西，請問他應該選擇下列何者，才會對於他的運動表現產生最大助益？
(A) 6％的糖水600 毫升
(B) 5 克重的巧克力
(C) 50 克重的牛排
(D) 含有15Eq 的Na＋、Cl-和6％碳水化合物的運動飲料600 毫升

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統計： A(216), B(499), C(33), D(2507), E(0) #63625

詳解 (共 7 筆)

#533930
題外話，國內所謂體育專業常偏向背誦書本理論(且是國外翻譯)。
其實10K來說，規律訓練、前一天睡飽一點，賽前喝兩口水，就跑的ㄅ一ㄤˋ ㄅ一ㄤˋ 叫了
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#632775
600太多了吧~
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#310716

才10公里需要喝那麼多水嗎??理論性的東西真的很厲害...那需不需要再多一個承上題，運動員賽前五分鐘須排尿多少毫升??
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#652081

哦  公務人員考這樣的題目哦~~~~~  太難><"

 

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#147320

15 eq ??
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#4990339

間單來說這題應該沒有正確答案

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#329917
運動飲料不是運動中的飲食嗎?

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