1. 個人擁有一些不想要的情緒與特質，卻以否定的方式推諉予他人，認為別人才是具有那些不當情緒與特質的人。是屬於精神分析何種 防衛機轉？
(A)反向作用 (reaction formation)
(B)替代(displacement)
(C)退化(regression)
(D)投射(projection)

壓抑作用

(repression)

人類會將不好的回憶壓抑到潛意識底下，強迫自己遺忘這些痛苦的回憶，如此即可在不知不覺中不承認有焦慮的動機和記憶的存在，心理分析論者稱此現象為「動機性遺忘」。

Eg.對父親懷有不滿的兒子，又怕背上不孝的罪名，只得將此不滿壓抑至潛意識中。

Eg.想不起出車禍當天的記憶。

否認作用

(denial)

所謂否認作用，就是遇到痛苦或不愉快的事，下意識地直接否認它的存在，徹徹底底地忽視它，就當作沒這檔子事一樣。視而不見、聽而不聞。

Eg.一位媽媽得知愛子在車禍中喪生，她無法接受，依然照常做飯、整理愛子房間，等候愛子回來，就當什麼事也沒發生過。

反向作用

(reaction formation)

個人為了要對抗不為自己所接受的慾望或衝動，往往會積極地表現出與原意旨相反的行為或衝動，用極端仁慈的面貌來偽裝他內心深處的暴戾；此地無銀三百兩。

Eg.一個人以仁慈的行為來為自己的殘暴本性做偽裝。

Eg.內心軟弱卻裝出冷漠強硬。

投射作用

/外射作用

(projection)

所謂投射作用，就是把自己無法接受的想法與情緒，推給其他人，認為是別人擁有這樣的想法，而不是他自己，屬於自我欺騙。

行為有違反道德或社會規範的問題(內心討厭別人、蹭恨別人就是一種違反道德的行為)。

Eg.自己考試考不好，就說大家也都考不好。

Eg.出軌說自己犯了全天下男人都會犯的錯。

Eg.遇到挫折就作賊喊抓賊。

合理化作用/

文飾作用

(rationalization)

是個體對於某些不願接受之矛盾信仰、言論、想法、行為，以動機等，賦予合乎情理的解釋，以及勉強能被接受之理由，以掩飾的方式重新詮釋，藉由自欺的行為自圓其說，使其能說服自己或被他人接受，以獲得自慰。

(1)  酸葡萄(貶低自己得不到的物件的價值目標)

(2)  甜檸檬(認為自己擁有的比其他的更好，提高自己擁有的物件的價值目標)

(3)  推諉作用(外在歸因)

行為沒有違反道德或社會規範的問題。

Eg.遇到挫折就理由伯。

投射作用VS合理化作用

※比較：投射作用是以潛意識的方式表現V.S.合理化是個人了解自己的缺失。

Eg.事件：小明上課不認真

→ 投射作用：我才沒有上課不認真咧，小強上課甚至玩手機欸！(作賊喊抓賊)

→ 合理化/文飾作用：不是我上課不認真，是老師太無聊。(怪罪到他人身上，合理化自己的行為)

替代作用

/轉移/置換作用

(displacement)

把我們想發洩的衝動，從較具威脅的對象轉到較安全的對象身上去。

Eg.小強在學校被老師處罰，回家後就把怨氣發洩在弟弟身上。(由於不敢對受挫來源表示不滿，轉而將情緒發洩到較不會危險的對象上面。)

昇華作用

(sublimation)

將原屬性慾或攻擊的能量，轉為社會可以接受甚至讚賞的管道。

Eg.內心有攻擊他人的欲望，將此傾向轉為學習跆拳道，甚至最後成為國手。(攻擊他人和跆拳道有關。)

退化作用

(regression)

個體返回其早已發展過的不成熟階段，例如陷入嬰兒式的行為反應中(哭泣、過度依賴、吸吮姆指、躲起來)，以此外界對他的要求將比現在少很多。

內射作用

/攝入/內向投射

(introjection)

個體不加思索就接受他人的信念與標準，所謂近朱者赤、近墨者黑的現象。不一定表示認同對方，其型態可能為正向內射、也可能為負向內射。

如Bandura社會學習理論－替代學習、比馬龍效應（期望效應）

Eg.喜歡的偶像認為瘦才是美，自己也一定要變的很瘦。

認同作用

(indentification)

藉由認同成功的原因、成功的組織或人物，讓自己蟲或將會被他人賞式的希望。

認同作用可提高自我價值感及保護個人不致產生失敗感。

Eg.自己家境清寒，希望自己某天可以和富二代一樣富有。

補償作用

(compensation)

對個人所知覺到的弱點善加偽裝，或發展某些正向特質以彌補自身缺陷的過程。

Eg.身高很矮，但努力讀書，讓大家看見卓越的學術成就，彌補矮小的自卑感。(矮小和讀書無關。)

移情作用

個案潛意識地將過去生活中對重要他人的各種情感、態度與幻想轉移到治療師的身上。(在輔導的過程中，學生常把輔導老師當成責怪他的父或母。)

補充：

正移情作用：案主喜歡上諮商員 負移情作用：案主討厭諮商員。

反移情作用：諮商員喜歡上案主

抵銷作用

/取消/消解作用

(cundoing)

贖罪補過，讓潛意識裏面的罪惡感得到解脫，並不是真正的行善。

Eg.老師罵完同學後覺的良心不安，因此改用「老師是一時氣話」來抵銷、打破碗(良心不安)，因此說歲歲平安等吉利詞。

解離作用

(delection)

以一種不一致的基礎與環境互動，讓自己產生情緒上的浩劫感受，減少情緒經驗。

迴攝作用

(retroflection)

把想要對他人做的事，轉回給自己，或把想要別人對我們做的事，轉為對自己做。

Eg.自殘

融合作用

(confluence)

不太能清楚劃分內在經驗與外在現實。