試卷名稱:114年 - 114-1 運動防護員檢定考試:運動防護專業學科#129502
年份:114年
科目:台灣運動傷害防護學會◆運動防護專業
1. 預防熱疾病,應鼓勵運動員喝大量液體,以維持體內適當水分,根據美國運動國家運動傷害防護師協會(NATA)推薦方法,下列何者有誤?
(A) 運動、練習或比賽前兩小時,至少要攝取 500-600ml 的液體
(B) 運動、練習或比賽中每 10-20 分鐘,要攝取 10-15 度的 200-300ml 的液體
(C) 運動、練習或比賽之後,身體因流失汗水,每減少 1 磅就要補充攝取1000-1200ml 的液體
(D) 運動持續超過 60 分鐘,可補充運動飲料,建議可含碳水化合物比列約6-7%