試題詳解

10. 下列選手較適合使用增強式訓練(plyometrics)?
(A)右腳前十⫿韌帶扭傷 12 周，左右腳閉眼單腳微蹲 25 度，均可維持 30 秒
(B)右邊腳踝扭傷 1 個月沒有疼痛，雙側踝關節活動度內翻角度相差 10 度
(C)右腳跟腱炎 1 周休息時無明顯紅腫熱痛，但快走時跟腱會有明顯刺痛感
(D)右邊股四頭肌二級拉傷 3 周，雙側等速肌力測試之最大肌力相差 20%