11.依據美國運動醫學會及美國國家骨質疏鬆基金會對於預防骨質疏鬆及骨折的飲食和運動建議，下列何者錯誤？
(A)每週 3～5 次負重（weight-bearing）有氧運動
(B)必要時應考慮使用補充劑達到維生素 D 攝取建議量
(C)每週至少 2 次游泳訓練
(D)避免高鈉飲食

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統計： A(108), B(98), C(918), D(134), E(0) #3204178

詳解 (共 3 筆)

#6130180
高骨負荷力的負重有氧活動：密集步行、慢跑...

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#6268168
(A) 每週 3～5 次負重（weigh...
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#6109043
負重運動、肌力訓練、快走、慢跑、跳繩等可...
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