11. 8至15分鐘的長距離間歇訓練，主要改善何種能力？
(A)有氧耐力
(B)無氧耐力
(C)肌力
(D)速度

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詳解 (共 4 筆)

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有氧耐力
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11. 8至15分鐘的長距離間歇訓練，主要改善何種能力？ (A)有氧耐力

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看有氧，按無氧...

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8至15分鐘的長距離間歇訓練，主要改善---有氧耐力
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