試題詳解

12. 在籃球比賽的關鍵罰球時，常看見選手會先自言自語後再進行罰球動作。請問該選手是在運用下列何種心理技能訓練技巧來減輕自身壓力?
(A)放鬆訓練(relaxation)
(B)目標設定(goal-setting)
(C)自我對話(self-talk)
(D)意象訓練(imagery)。