試題詳解

12. 針對患有腰椎神經根受壓迫( nerve root entrapment)的患者 ，下列運動較不適合?
(A)半身仰臥起坐(partial sit-up)
(B)骨盆後傾運動(posterior pelvic tilt exercise)
(C) 單腳屈膝橋式(bridge with single-leg extension)
(D)仰躺下，旋轉身體伸展腰椎旋轉肌( lumbar rotators)