14. 有關於有氧運動促進健康的相關條件與要素何者正確? (A)原則上需要身體大肌肉群參與，且具有節律性的運動模式；(B)運動強度約為最大心跳率的百分之 35；(C)運動時間須超過 60 分鐘；(D)運動頻率至少每週執行 1 次。