18「在戶外跑步會受到地形坡度、路線彎直以及風的阻力影響，而跑步機若無特別設定的訓練模式，會比較像是原地的跑跳。若是想透過跑步機來鍛鍊路跑能力，需要將跑步機調整為模擬戶外的條件，或是更改自己跑步的習慣，對於鍛鍊肌力會更有幫助。」根據上文，下列選項何者錯誤？
(A)戶外跑步的訓練效果比不上跑步機
(B)可以增加跑步機的坡度，鍛鍊不同肌群
(C)可以在跑步機上放大步伐，模擬在戶外跨過障礙的情境
(D)戶外跑步和跑步機，兩者對於鍛鍊肌群和心肺能力來說，有所不同

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統計： A(23), B(4), C(2), D(6), E(0) #3867111

詳解 (共 2 筆)

#7353115
這道題目考驗的是對文章細節的精確解讀與...
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#7348406

  • 文中並未比較戶外跑步與跑步機的訓練效果孰優孰劣，僅指出兩者條件不同（戶外有坡度、彎道、風阻等；跑步機若無特別設定則像原地跑跳），並說明可透過調整跑步機來模擬戶外條件以鍛鍊路跑能力。選項(A)宣稱「戶外跑步的訓練效果比不上跑步機」，此為無根據的推論，且與文意不符。

  • (B) 文中提到可調整跑步機模擬戶外條件，增加坡度即為調整方式之一，正確。

  • (C) 文中提及可更改跑步習慣（如放大步伐）來模擬戶外情境，正確。

  • (D) 文中明確指出戶外跑步與跑步機所受阻力不同，因此對肌群和心肺的鍛鍊有所差異，正確。

故答案為 (A)。

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