試題詳解

18.腰椎椎間盤凸出的運動治療，下列何者較不適當?
(A) 側棒式(slide plank)
(B) 坐姿體前彎伸展(Sit-and-reach stretch)
(C) 骨盆後傾運動(posterior pelvic tilt exercise)
(D)單腳橋式運動(bridge with single-leg extension)