19 依照Prochaska, Norcross, & DiClemente（1994）所主張當事人改變之觀點，當當事人覺察到而且接受問題的責任，開始想改變，但還未能做成改變的決定，是屬於下列那一個階段的特色？
(A)醞釀前期
(B)醞釀期
(C)準備期
(D)行動期

◎個案做改變的準備度

²Prochaska、Norcross和DiClement(1994)指出6個改變階段：

1醞釀前期、2醞釀期、3準備期、4行動期、5維持期、與6終止期。

1醞釀前期

個案還未能覺察其改變的需求，或還未想要做改變，處於這個階段的人，對他們的問題缺乏訊息，他們否認問題的存在，而且常常責怪他人或這個社會造成他們的問題。

是其行為而不是人的問題。

2醞釀期

個案覺察到而且接受問題的責任，他們開始想改變，但還未能作成改變的決定，害怕失敗通常讓個案裏足不前。

3準備期

個案願意承諾作改變，並且準備好要開始真的做改變。

4行動期

個案主動改變其行為以及所處的環境。

5維持期

個案已經做了改變，現在要試著維持其改變，並處理失效的問題。

大概要花21天或更多的時間，改變才能轉化為一個人的生活型態的一部份，改變是件不易之事。

6終止期

個案不再受先前誘因所困，問題行為不再，也有信心處理問題，使之不再復發。亦即個案不再是行為改變與維持改變，而是有更核心的課題。

http://tw.myblog.yahoo.com/eating0401/article?mid=10869&prev=10870&l=f&fid=14

依據案主面對問題的態度之轉變，諮商歷程可分為以下階段：

1.醞釀前期：案主不承認自己有問題

2.醞釀期：案主開始懷疑自己，並意識問題嚴重性

3.準備期：案主產生想要改變的想法

4.行動期：主動採取行動

5.維持期：對於自己採取正面態度，維持改變狀態

6.終止期：最終解決問題