19 有關給病人作等長收縮（isometric contraction）訓練之敘述，下列何者正確？
(A)只要在關節活動範圍中，選三個角度訓練，則全範圍之等長肌力皆可進步
(B)可以藉由快速之等速運動訓練，達到增進等長肌力的目的
(C)每次收縮時間至少大於 10 秒才有效
(D)因為有大約 20°的滿溢（overflow）效果，訓練時可藉以避開收縮時會疼痛的角度 代號：4218 頁次：8－3

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