19.根據 U.S. OSHA Working Safely with Video Display Terminals，良好的電腦工作姿勢不包括下列何者？
(A)螢幕中心高度應略高於眼睛高度約為 115 公分
(B)視距維持在 50-60 公分
(C)椅高 40 公分上下
(D)文件必須擺設在螢幕左右兩旁

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統計： A(104), B(9), C(10), D(54), E(0) #1971636

詳解 (共 2 筆)

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(A)屏幕的高度應與眼睛位置配合，令視線...
(共 41 字，隱藏中）
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(A)螢幕高度略低於視線。
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⚠不良的電腦工作站可能引起上肢痠麻、僵硬等骨骼肌肉系統傷害與眼睛乾澀疼痛等問題。為避免肌肉骨骼傷害，電腦上班族工作姿勢建議如下：
1.眼睛到螢幕中心的距離，以40至70公分為原則；電腦螢幕應位於眼睛水平線下約15~25度間。
2.電腦螢幕必須在工作者正前方，且避免扭轉身軀，腰椎挺直，上臂於體側自然下垂，與前臂約成90度；手腕部和前臂保持同一水平位置，大腿和椅面呈水平，小腿和大腿約成90度，若腿部感到壓力則使用腳凳。
3.工作座椅椅面高度需可調整，且應具有靠背以提供腰部支撐降低脊椎緊張施力。
✅請參閱勞安所簡訊-遠離不良電腦使用工作環境 減少肌肉頂摳摳：https://bit.ly/2Z5vwQt（請使用電腦開啟）
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