2.一位45歲女性上班族，工作時必須長時間打電腦，主訴兩邊肩頸僵硬，且有時額頭會有箍緊的感覺；上班日早 上起床時不會痛，到傍晚時分症狀增加。對於這位上班族，下列建議何者較不恰當？
(A)配戴合適的閱讀用眼鏡，確保視力清晰
(B)調整辦公桌電腦高度，保持視線高於水平以仰視螢幕
(C)調整滑鼠位置，讓上臂靠近身體，儘量減少手臂向前伸
(D)定時起身活動

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統計： A(566), B(1841), C(198), D(44), E(0) #2755626

詳解 (共 3 筆)

#5011713
反向思考： (B)調整辦公桌電腦高度，保...
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#5021218
(B)調整辦公桌電腦高度，保持視線高於水...
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#6066619
視線角度：保持在 15 至 25 度間，最低不要超過 30 度。
螢幕高度：螢幕頂端應與眼睛高度相同。

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私人筆記 (共 3 筆)

私人筆記#4113742
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視線高於水平以仰視螢幕：上頸椎過度伸直→...
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私人筆記#4175980
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(B) 調整辦公桌電腦高度，保持視線高於...
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私人筆記#7452455
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辦公時，維持正確坐姿應「背部挺直並靠在椅...
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