普墨克原則（Premack Principle）或稱為「阿媽法則」（Grandma’s Rule），指 一種選用較喜歡的活動（提早下課，無論是去打球或是看小說）作為較不喜歡活動（寫 完練習題）的增強物而使得期待的低頻率出現行為增加的原理；所使用的增強物較常 為活動性增強物，以個體較喜好、常參與的活動為增強物，促動其興趣較淡、較少表 現的行為。by 高明

延宕滿足(delay of gratification)    為了最終利益願意克制衝動，意志力強弱

替代增強(vicarious reinforcement)  藉由楷模對象的受獎或受責後，能感同身受，透過觀察就能達到增強效果。

內在增強物(intrinsic reinforcer) 自己甘願開心去做的內心動機

 普墨克原則(Premack principle) 老祖母法則，用喜歡的事物，去作為不喜歡事物的增強物

行為學派心理學家認為增強或酬賞(reinforcement or reward)乃學習歷程中最重要因素，我們學會一個反應，及是因其立即被增強。由於增強物的設置，而使個體某種反應經強化而保留的安排，稱之為增強作用。增強作用會發生擴展現象，與增強物相關連的其他增強物，也會產生增強作用。如金錢可換食物，食物是饑餓時的增強物，金錢與食物有關，故金錢也連帶產生增強作用。此擴展現象稱之為次級增強(secondary reinforcement)，食物稱之為原級增強物(primary reinforcer)，金錢稱之為次級增強物(secondary reinforcer)。

次級增強物約有三類

• 社會性增強物(social reinforcer)，如微笑。
• 代酬(token)，如金錢、獎狀。
• 活動(activities)，如聽音樂、自由活動等。

普氏原則(Premack’s principle)就是給予次級增強物類型中的活動兩種，一種是較喜歡的活動(如玩飛機)，另一種是較不喜歡的活動(如讀書)，利用個人較喜歡的活動，來增強較不喜歡的活動。例如：學生喜歡玩飛機模型，而不喜歡讀書，則可告訴他好好讀書，就可以玩飛機，如此可以增加讀書行為。這就是普氏原則的運用。物的喜好，進而用不同的方式鼓勵學生學習。

(1)  內在增強物intrinsic reinforcer：例如喜歡繪畫、閱讀、唱歌…不為什麼，只是覺得有趣而已

(2)  外在增強物extrinsic reinforcer：給予讚美或獎賞，使其有動機，願意去做某些事情。

替代增強：藉由楷模學習對象後，能感同身受，透過觀察，即能收增強的效果。