21 好發於腰椎小面關節（facet joint）夾擠時之鎖背機制（locked-back mechanism）最容易在下列何種動作過程中發生關節囊內半月板卡住現象？ (A)腰椎從直立姿勢開始前彎的過程 (B)腰椎從前彎姿勢（flexed position）向後回復直立姿勢的過程（return to extension） (C)腰椎從直立姿勢開始後仰的過程 (D)腰椎從後仰姿勢（extended position）向前回復直立姿勢的過程