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試題詳解

試卷：104年 - 104-1 運動防護員檢定考試：運動防護專業學科#113636 | 科目：台灣運動傷害防護學會◆運動防護專業

試卷資訊

試卷名稱：104年 - 104-1 運動防護員檢定考試：運動防護專業學科#113636

年份：104年

科目：台灣運動傷害防護學會◆運動防護專業

21. 非賽季期間，一位運動員正進行 50~75%1RM，3~6 組，10~20 下的訓練動作，依 此推 斷，他目前處於下列哪一訓練階段？
(A) 肌肥大(hypertrophy) / 耐力(endurance) 期
(B) 基礎肌力 (basic strength) 期
(C) 肌力(strength) / 爆發力 (power) 期
(D) 肌力 / 耐力期
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詳解 (共 1 筆)

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