阿摩線上測驗
21.為了協助建樺克服考試的焦慮，老師一方面協助他分析在不同時間點及不同類型的考試下的焦慮程度，另一方面指導他肌肉放鬆的方法。在建樺的身體完全放鬆時，再引導他從引發焦慮程度最低的考試情境想像起，逐級而上。這類做法是屬於何種輔導方法？
(A)系統減敏法(systematic desensitization)
(B)情感反映法(affective reflection)
(C)操作法(operational procedures)
(D)交互抑製法(counter inhibition)
答案：登入後查看
統計： A(11036), B(140), C(158), D(863), E(1) #3349
統計： A(11036), B(140), C(158), D(863), E(1) #3349
詳解 (共 6 筆)
Chen Shin-Yu
#541860
題目有說引導從引發焦慮程度最低的考試情境想起，逐級而上"
另外，系統減敏法和交互抑制法的差異
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系統減敏法 |
在安適而充分放鬆的心情下，安排患者漸進地接近其所懼怕的事物，或是逐漸提高患者所恐懼的有關刺激的強度，讓患者對於懼怕事物的敏感性逐漸減輕，甚至完全消失。 |
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交互抑制法 |
一個人的行為方式在同一時間及同一空間上，只能有一種傾向：即在興奮時，不可能有平靜；在平靜時，也不可能有興奮。行為的平靜面與興奮面往往相互抵制，不可能同時發生，這稱為相互抵制原理(reciprocal inhibition)。 |
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蕭婷瑜
#567938
關鍵字：焦慮、程度、肌肉放鬆
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