23.下列有關馬拉松運動員賽前肝醣超補飲食敘述何者錯誤?
(A)多吃高纖且含有高碳水化合物的食物
(B)重點是食物的比例不是增加量
(C)肝糖超補需要在賽前2-3天就要開始
(D)避開高脂高糖的食物。

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統計： A(337), B(78), C(99), D(74), E(0) #3432800

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肝醣超補飲食建議:1.避免高脂肪食物蔥油...
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私人筆記 (共 1 筆)

私人筆記#6999192
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肝醣超補應選擇高碳水、低纖維、適量飲食，...
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