23.劇烈運動後，人體的攝氧量仍高於休息狀態，此增高的攝氧量對骨骼肌的主要影響為何？
(A)協助骨骼肌三磷酸腺苷－磷酸肌酸系統與乳酸系統的回復
(B)協助骨骼肌粒線體氧化磷酸化系統的回復
(C)降低劇烈運動造成的肌肉損傷
(D)沒有影響

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統計： A(1142), B(622), C(82), D(12), E(0) #2756432

詳解 (共 2 筆)

#5864993
磷酸肌酸 (creatine phosphate)：具有儲存高能磷酸根的功能。當肌細胞中的 ATP 不足時，磷酸肌酸中的磷酸根可迅速地與ADP結合為 ATP。這類反應快速，不需要氧氣，作為重度體力勞動最初的能量供應，但持續時間短，約幾秒到1分鐘。在運動後的恢復期中，累積的肌酸又可被 ATP 磷酸化，重新生成 

磷酸肌酸


有氧呼吸 (aerobic respiration)：醣類與脂肪可透過氧化磷酸化 (oxidative phospho-rylation)產生 ATP 供能，此過程為需氧反應。休息狀態下的主要能量來源為脂肪酸。中度運動及長時間的輕度運動時，ATP 以中等速度分解，反應較緩慢，主要能量來源有葡萄糖、脂肪酸及胺基酸。運動剛開始時以消耗葡萄糖為主；運動時間若延長，如馬拉松賽跑時，則利用脂肪酸的比例增加。有氧代謝不產生疲勞物質一乳酸。


人體生理學 第五版
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