23. 每人一天最主要的能量消耗來自於?
(A)運動
(B)飲食生熱效應
(C)體活動
(D)基礎代謝率
(E)有氧運動

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統計： A(11), B(22), C(40), D(1476), E(4) #2915863

詳解 (共 2 筆)

#5450874
人體熱量消耗有三個途徑，分別是基礎代謝、...
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基礎代謝最為強大，約占了人體總熱量消耗的60-65%，體力活動約占總熱量消耗25-30%，食物熱效約占5-10%左右，可以說基礎代謝率的高低基本上決定了每天熱量消耗的多少，這就是為什麼同樣的食物攝入和體力活動，有的人是瘦瘦的，而有的人是胖胖的原因了。身材苗條的人可能就是他的基礎代謝率比較高了。

原文網址：https://kknews.cc/health/eml6lkq.html
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