試題詳解

試卷：107年 - 107-1 運動防護員檢定考試：運動防護專業學科#100553 | 科目：台灣運動傷害防護學會◆運動防護專業

試卷資訊

試卷名稱：107年 - 107-1 運動防護員檢定考試：運動防護專業學科#100553

年份：107年

科目：台灣運動傷害防護學會◆運動防護專業

25. 下列對於肌肉適能的運動處方敘述何者為非?
(A)常以阻力訓練的方式進行，包含自由重量、重訓器械與彈力帶
(B)建議同一肌群訓練的時間應間隔至少 24 小時
(C)例行的阻力訓練應包含多關節或複合式動作(compound exercises)
(D)為了避免肌肉發展不平衡導致損傷，應同時訓練作用肌與拮抗肌

正確答案：登入後查看