25. 滑雪選手從山丘滑下並做跳躍動作,其選手跳躍之動作過程中,全部機械能會依據什麼原
理,一直維持定值?
(A) 衝量-動量原理
(B) 動力鏈原理
(C) 能量守衡原理
(D) 拋射體原理
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統計: A(591), B(98), C(1429), D(128), E(0) #2008688
統計: A(591), B(98), C(1429), D(128), E(0) #2008688
詳解 (共 4 筆)
#5827420
身體做出任何動作時,各個部位的肌肉、關節都有各自需要負責的工作,每個關節會依照順序做出相對應的轉動,整個連動的過程就稱為【動力鏈】;當工作分配不均,就容易出現代償。
例如當你要舉手掛衣服,動作依序是「舉手-抬高肩膀-胸椎伸直-腰伸直」,當胸椎都不動的時候,肩膀當然就會不舒服了。若你只靠按摩推拿或用一些工具來放鬆,可能會舒服一下子,但你會發現過沒多久狀況又會反覆出現。
【動力鏈】的原理是可以把運動過程中的每個關節、肌肉使用,精細地分配工作量,透過反覆練習,深植大腦認知,以強化細節運動表現,目前已普遍運用在訓練職業運動員的領域。
參考資料:人人必修動力鏈-從生活到運動的痠痛預防術 | Hahow 好學校
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