29.王先生年紀是 30 歲,平時安靜心跳數是每分鐘 70 次,運動時想要以心跳保留法的 50-70﹪作為運動強度,則運動時 心跳率應在哪一個範圍?
(A)120-164 次/分鐘
(B)120-144 次/分鐘
(C)130-154 次/分鐘
(D)130-164 次/分鐘

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統計: A(71), B(170), C(1586), D(80), E(0) #2368747

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#4522000
有效訓練心跳率=(220-年齡-安靜時心...
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私人筆記#2321947
未解鎖
最低的運動強度:220-30-70=12...
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