29. 個人對自己能夠完成情境目標的表現的判斷稱為：
(A)自我概念(self concept)
(B)批判思考(critical thinking)
(C)自我效能信念(self efficacy)
(D)習得的無助(the learned helplessness)。

Bandura提出以下四種自我效能的資訊來源：

• 過去成就與表(Performance Accomplishments)
• 替代的經驗(Vicarious Experience)
• 言語上的勸說(Verbal Persuasion)
• 情緒上的激擾(Emotional Arousal)。

個人對自我效能的評估則可分成三個不同的向度，分別是強度(Magnitude)、說服力(Strength)以及延伸性(Generalizability)。

班杜拉提出以下四種自我效能的資訊來源：
1.過去成就與表現(Performance Accomplishments)
2.替代的經驗(Vicarious Experience)
3.言語上的勸說(Verbal Persuasion)
4.情緒上的激擾(Emotional Arousal)

個人對自我效能的評估則可分成三個不同的向度，分別是強度(Magnitude)、說服力(Strength)以及延伸性(Generalizability)。

一、強度：自我效能的強度是指一個人認為自己所能達成的任務其困難的等級。自我效能強度較高的人相信自己能夠完成較困難的任務，而較低自我效能的人則認為自己僅能完成較簡單的任務。       

二、說服力：自我效能的說服力是指能夠被判斷力(Judgment)說服的程度。自我效能較弱的人容易因為阻礙而受挫。相反的，自我效能較高的人不會因為困難的問題而被威嚇住。

三、延伸性：自我效能的延伸性是指自我效能延伸至特定情況的範圍，將效能運用在不同的情況中。有些人可能認為，在某些特定的情況下，他們相信自己能夠完成某些工作；也有些人會認為，在任何情況之下他們能夠完成特定的工作。

●本文摘錄自：《網路社會學通訊》，第74期，2008年11月15號 (身心障礙者就業訓練歷程中工作自我效能之初探)