31. 王女士 G1P0，妊娠 40 週，因陣痛而入院，王女士主訴腰痛厲害，合宜的護理措施為：
(A) 在兩次宮縮間鼓勵做凱格爾氏運動
(B) 宮縮時在薦骨區加壓
(C) 指導喘息呼吸
(D) 抬高下肢

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