34.關於步頻、步幅與跑速的關係，在實際運動中的現象，下列何者正確：
(A)上下坡跑的速度減慢與增加主要是減少與增加步幅的影響
(B)上下坡跑時的速度減慢與增加主要是減少與增加步頻的原因
(C)長跑至疲勞出現時，動作傾向於減少步頻、增加步幅
(D)以上皆是

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統計： A(1454), B(776), C(275), D(540), E(0) #613080

詳解 (共 6 筆)

#893144
想像在下坡時，增減步幅或增減步頻，對速度的影響誰會比較多?

在下坡時有重力的帶動下，要增加步幅是很簡單和容易；但如果增加步頻反而容易摔倒且沒有增加步幅來的效益大。


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#1224851

我有在參加路跑活動，有時候就會有上下坡的狀況，跑上坡的時候腳會越跑越酸、沒力，就會抬不起來，所以自然步幅就會減小很多，下坡的時候就如同3F講的，因重力的關係，步幅自然會拉大，我本身的經驗是這樣

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#2156513
我還是覺得是b欸，對我們來說上坡練肌力，...
(共 78 字，隱藏中）
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#889602

田徑短跑專長的老師認同這答案嗎??我個人是選B


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#1295381
上下坡速度是由步幅所影響
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#892445
個人覺得上下坡跑速也是影響的重要關鍵之一
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