34. 李小姐BMI為29kg/m²，想減重但常因工作忙碌無法持續運動。她表示：「我已經下載健身App，每天早上做個15分鐘，但週末常懶得動」。依據跨理論模式(transtheoretical model,TTM)，下列哪一階段最符合她目前的狀態？ (A) 前預備期( precontemplation stage ) (B) 預備期( contemplation stage ) (C) 行動期( action stage ) (D) 維持期(maintenance stage )